Jeg er her for å støtte deg
på veien tilbake til
hjemmet i din kropp.

Kjenner du deg overveldet i møte med omverdenen eller av ditt indre? Det er ikke noe galt med deg. Du har en kropp som kaller deg hjem.

Livets vei har gitt oss situasjoner og omstendigheter der vi måtte snøre vår pust, verne vårt hjerte og gjøre oss trange. Alt det som måtte vike i stundenes alvor har siden lagd svake, høylytte ekko gjennom kroppen, følelseslivet, i fjerne tanker og i drømmene om natten: Kom nå hjem og hør hele deg.

I dag skal vi lage rom der det har vært trangt. Din organisme leder vei, en vei langt mer genial enn mine og dine tanker. Derfor lytter jeg til deg og sammen lytter vi til her og nå.
Med utgangspunkt i dine aktuelle problemstillinger bruker jeg det arbeidet jeg finner så kraftfullt: Innenfor tydelige rammer trer du fysisk inn i nyansene av deg - en vond skulder, en følelse, en kritiker, en pleaser. Idet vi virkelig lytter til dette du kjenner så vel dukker det opp nyanser som har vært gjemt, og som sårt trenger å bli hørt og anerkjent. Når du tar dette som har ligget i dvale tilbake inn i varmen vil du merke integreringen emosjonelt, mentalt og fysisk. Slik vokser også bevisstheten og eierskapet på din helhetlige erfaring, og du finner et handlingsrom der du kan ta valg som er i tråd med dyptliggende behov.

Når du tar tilbake din evne til å høre hele deg, vil du finne tilbake til det trygge hjemmet der inne i deg og du vil kjenne at du hører til her.

Jeg vokste opp ved bekken Almåa. Jeg lengter stadig etter å flyte, i vann, i dans, i relasjon. Det er godt å bare være, der tankene smelter bort.
Ofte i dette livet kjentes det ut som at jeg satt fast. Den kapasiteten jeg hadde gikk til å prøve å forstå, prøve å fikse. Holde meg selv i gang eller holde meg selv borte. Jeg hadde ikke rom til å la meg slippe taket, slippe meg inn til følelsene, inn til meg.

Gestaltterapiens prinsipper og praktiske verktøy har hjulpet meg med å lytte innover, regulere og sortere slik at tåken kan forsvinne. Slik at det ikke lengre er noe ukjent som styrer meg, men at jeg istedenfor får erfare at jeg kan stå i det jeg opplever her og nå.

​​Jeg er en filmkunstner som fant min lidenskap i terapirollen. Det er en rolle som kjennes naturlig ut for meg og et arbeid som gir meg energi. Min styrke er min varhet og kreativiteten i øyeblikkene. Jeg støtter deg til å lytte hjem i den formen som passer for deg. Gjennom både kunstneriske og terapeutiske prosesser har jeg også erfart ett og annet om tid. Jeg tror ikke på snarveier, jeg tror på tilstedeværelse.
Jeg har et bankende hjerte for arbeid med traumer, livet med kroniske sykdommer og den tidlige mor-barn relasjonen.

Jeg er med hånden på hjertet dypt takknemlig for å kunne møte mennesker i terapirommet, i et rom støpt av nærvær og respekt.

Jeg tilbyr terapitimer i Oslo, men også online. Selv har jeg gode erfaringer med timer online og opplever ikke at det digitale utgjør hindringer for kontakt, relasjonsbygging og utforskning. Jeg legger noen rammer for timene slik at vi minsker teknologiske forstyrrelser og forstyrrelser fra de miljøene vi befinner oss i. ​

​

Jeg er underlagt etiske retningslinjer som medlem av Norsk gestaltterapeutforening. Dette innebærer blant annet at jeg har taushetsplikt, at du som klient har klageadgang, at jeg som terapeut går til veiledning og at jeg oppfyller krav om faglig oppdatering så lenge jeg praktiserer.

Fysiske timer: 900 kr.
Videosamtaler: 800 kr.
Studenter, kunstnere, uføre og arbeidssøkende: 700 kr (fysiske og digitale timer).

Jeg sender faktura via e-post etter timen.

Skriv til meg på

malialma_gestalt@proton.me

Behandling av personopplysninger hos
Gestaltterapeut Mali Almå:

Gestaltterapeut Mali Almå (org.nr.927949601) er ansvarlig for lagring og behandling av personopplysninger i virksomheten. Virksomheten er behandlingsansvarlig for: Klienter, kontaktpersoner hos kunder og leverandører.

Eksempler på behandlingsaktiviteter er: Registrering av nye klienter, føre prosessnotater i forbindelse med konsultasjoner, avtale timer og fakturering. Personopplysninger som behandles og lagres er: Personopplysninger som navn og fødselsdato, kontaktdetaljer som e-post og telefonnummer.

Alle behandlingsaktiviteter har et lovlig behandlingsgrunnlag, for eksempel:
Å overholde avtalen med klienter.
Eksplisitt samtykke.
Overholde en rettslig forpliktelse virksomheten er underlagt, for eksempel lagring på grunn av lovbestemte regler for regnskapsmessige forhold.
Å ivareta virksomhetens berettigede interesser, for eksempel for å forsvare et rettskrav. ​

Enkeltpersoner (klienter) kan til enhver tid:
Trekke tilbake samtykket til behandlingsaktiviteter som er basert på samtykke.
Få innsyn i sine personopplysninger og kopi av prosessnotater og andre personopplysninger. Endre sine personopplysninger.
Be om sletting av sine personopplysninger.
Avslutte avtaleforholdet.

Lagringstid for personopplysninger: Virksomheten oppbevarer personopplysninger så lenge det er nødvendig for å oppfylle behandlingsformålet. I utgangspunktet slettes data når et avtaleforhold avsluttes. Lovbestemte regler, for eksempel knyttet til lagring for regnskapsmessige formål, og andre rettslige forpliktelser kan gjøre det nødvendig å lagre personopplysninger i lengre tid. Fortsatt lagring kan også skje når det er nødvendig for å ivareta virksomhetens berettigede interesser, som for eksempel å gjøre gjeldende eller forsvare rettskrav.

Informasjonssikkerhet: Beskyttelse av personopplysninger er av stor betydning for virksomheten og det sørges til enhver tid for at personopplysninger er beskyttet mot utilsiktet endring, sletting eller utlevering til uautoriserte parter. Overføring av personopplysninger: Virksomheten kan utlevere personopplysninger (navn, epost og eventuelt telefonnummer og/eller adresse) til databehandlere som utfører tjenester for virksomheten. Databehandlerne vil kun bruke personopplysningene til det formålet de ble samlet inn for og for å utføre tjenestene for virksomheten. Utlevering av personopplysninger til myndigheter forekommer kun i henhold til lov og gjeldende regelverk. Annen utlevering skjer kun etter skriftlig instruks og samtykke fra den registrerte.

Virksomheten bruker følgende databehandlere:
EasyPractice.net for fakturering, lagring av kontaktinformasjon og journalføring.
Sprout.site for web-hotell.
Protonmail for e-post korrespondanse.
Teams.microsoft.com for digital terapi.

Bruk av informasjonskapsler: Virksomheten bruker ikke informasjonskapsler (cookies) på sine nettsider.

Klagerett: Dersom du mener at virksomhetens behandling av personopplysninger er i strid med relevante personvernbestemmelser har du rett til å sende inn en skriftlig klage til virksomheten direkte, Datatilsynet eller annen relevant tilsynsmyndighet.

Kontaktinformasjon:
E-post: malialma_gestalt@proton.me, tlf.: 96238196.